Je hebt vast als je jong was wel eens een strip gelezen waarin een fakir uit India ging liggen op een spijkermat. Ik heb het altijd vreemd gevonden dat iemand dat sowieso zou willen doen maar kijk, ook vandaag zijn er best nog heel wat mensen die een spijkermat kopen en er ook nog eens genot en deugd van hebben.

De spijkermat heeft dus effectief zijn oorsprong in India. Het concept van de spijkermat is geïnspireerd door de traditionele Indiase “bed of nails,” een eeuwenoude praktijk waarbij yogi’s op een bed van spijkers gingen liggen om hun lichaam en geest te trainen. Dit gebruik was bedoeld om mentale discipline te ontwikkelen, pijn te beheersen, en meditatie te bevorderen.

Vandaag bestaan deze matten nog altijd maar (gelukkig) niet meer met echte spijkers!

Waarom wil je vandaag toch nog een spijkermat in huis halen?

Om dit te begrijpen kijken we best even naar de spijkermat voordelen:

Een spijkermat, vandaag ook bekend als acupressuurmat, is een mat voorzien van duizenden kleine, scherpe plastic punten. Deze punten bootsen de werking van acupressuur na, een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde die erop gericht is druk uit te oefenen op specifieke punten van het lichaam om de energiestroom (qi) te bevorderen en pijn te verlichten. De at wordt vaak gebruikt om stress te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, en spierspanning of pijn te verlichten, met name in de rug, nek en schouders.

Door op de mat te liggen, worden de punten in de huid gedrukt, wat aanvankelijk een beetje pijnlijk kan zijn, maar na verloop van tijd vaak als ontspannend wordt ervaren. De spijkermat wordt vaak aanbevolen als een hulpmiddel voor zelfzorg en kan gebruikt worden als een aanvulling op andere ontspanningstechnieken of fysiotherapeutische behandelingen.

Ik wil het alvast wel een keer testen nu ik dit zo gelezen heb. Wat denken jullie ervan?